A infidelidade é uma das maiores fontes de dor e sofrimento em um relacionamento. É difícil lidar com a traição e a desconfiança que ela gera, mas é possível superar essa situação e recuperar a confiança. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a lidar com a infidelidade em um relacionamento.
1. Aceite que a infidelidade aconteceu. É importante aceitar que a infidelidade aconteceu e que não há nada que você possa fazer para mudar o passado. É importante não se culpar por isso e não se sentir responsável por algo que não foi culpa sua.
2. Converse com seu parceiro. É importante conversar com seu parceiro sobre o que aconteceu e o que vocês podem fazer para seguir em frente. É importante que vocês sejam honestos um com o outro e que vocês sejam capazes de se abrir e se comunicar.
3. Perdoe. É importante que você seja capaz de perdoar seu parceiro. Isso não significa que você tem que esquecer o que aconteceu, mas sim que você tem que aceitar que o erro foi cometido e que vocês podem seguir em frente.
4. Reconstrua a confiança. A confiança é a base de qualquer relacionamento saudável. É importante que vocês trabalhem juntos para reconstruir a confiança entre vocês. Isso pode incluir coisas como ser honesto, não mentir e não esconder coisas um do outro.
5. Seja paciente. É importante que você seja paciente com seu parceiro e com o processo de recuperação. É normal que vocês sintam raiva, tristeza e desconfiança, mas é importante que vocês se deem tempo para superar esses sentimentos.
A infidelidade é uma experiência difícil de lidar, mas é possível superar essa situação e recuperar a confiança. É importante que vocês sejam honestos um com o outro, que vocês sejam capazes de perdoar e que vocês trabalhem juntos para reconstruir a confiança. Se vocês seguirem essas dicas, vocês poderão superar a infidelidade e seguir em frente com o relacionamento.
Portuguese 
English