Lancheira Saudável

Receitas práticas em vídeo para aprender a fazer lanches escolares saudáveis que deixam as crianças mais concentradas na escola!

LANCHE ESCOLAR FÁCIL E SAUDÁVEL!

VOCÊ SABIA QUE:

O lanche escolar errado pode prejudicar o rendimento escolar do seu filho?

O lanche inadequado reduz a concentração e atenção das crianças?

Ansiedade e impaciência da criança pode estar associado ao lanche escolar?

Eu também sou mãe, e sei muito bem da dificuldade em se organizar e em dar conta de tudo. Mas com esse cardápio eu ajudei a resolver a tarefa do lanche para várias famílias!

Trabalho, contas a pagar, os afazeres de casa, a criação dos filhos, os tantos pepinos que aparecem diariamente e que drenam a nossa energia… estamos sempre nos virando em trinta e correndo contra o relógio.

Na correria, sem tempo de planejar as refeições, acabamos optando por praticidade. Aí enchemos o carrinho de supermercado com bolinhos, biscoitos, embutidos, suquinhos de caixinha…

Porque no final é mais fácil né? E eu entendo, porque eu passo pela mesma coisa!

Mas será que isso é o melhor para nossos filhos?

Estou aqui pra te mostrar que é possível montar uma lancheira bem saudável para nossas crianças, com muita praticidade e até com ítens industrializados!

Basta saber escolher!

E EU TENHO CERTEZA QUE VOCÊ TAMBÉM TEM ESSAS DÚVIDAS:

• Será que isso vai mesmo nutrir meu filho?
• Coloquei muita comida? Ou pouca?
• Será que ele vai passar fome?
• E se ele preferir a comida do coleguinha?

CURSO LANCHEIRA SAUDÁVEL

Tranquilidade é não ficar de cabelo em pé ao pensar no lanche escolar e ter a certeza que eles estão bem nutridos.

Pensando nisso, a nutricionista materno infantil Andreia Friqueselaborou um método simples e prático de organizar a lancheira das crianças pelo período de 1 mês inteirinho! 

Basta seguir os passos e ficar relax quanto ao lanche, pois além de saudável, as receitas já foram testadas e as crianças amam!

• Foco no raciocínio em como preparar lanches saudáveis
• Para crianças a partir de 1 ano (e para toda a família)

PARA QUEM É O CURSO?

• Para pais conscientes de que as crianças precisam se alimentar bem
• Para pais que compreendem que a saude é o bem maior dos seus filhos
• Para pais que querem dar condições que a criança tenha um bom rendimento na escola
• Para pais de crianças especiais com suspeita de autismo ou TDHA
• Para pais de crianças muito ativas que precisam de concentração
• Para professores e educadores que querem orientar os pais e alunos
• Para famílias que se preocupam com tudo que a criança come
• Para famílias que se preocupam com tudo que a criança come
• Para pais que querem praticidade e saúde para o lanche escolar
• Para famílias comprometidas com o futuro dos filhos
• Para pais que precisam dar atenção ao sistema imunológico dos seus filhos
• Para pais de crianças que não comem nada (restritivas)
• Para pais de crianças que comem muito (gulosinhas)
• Para famílias que querem o melhor para seus filhos em todos os aspectos
• Para mães e pais que costumam enviar só comida industrializada na lancheira
• Para famílias com crianças com quadros alérgicos
• Para famílias com crianças com algum tipo de restrição alimentar